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母乳保存技巧

發布時間:2017-11-08

母乳是寶寶的最佳食品,母乳新鮮,營養高,尤其是能幫助寶寶提高免疫力。當然,鮮母乳對寶寶是最好的,但是對于職業女性,必須要提前擠好母乳,保存起來,到時間再讓寶寶吃,這樣就需要注意母乳的保鮮,母乳保鮮技巧有哪些?

母乳保鮮技巧有哪些

在正常情況下,把多余的奶水放入消過毒的塑料奶瓶中,蓋住密封瓶蓋,能保鮮6-8小時,在媽媽上班的情況下,這種方法方便實用。

把已經消毒并蓋住密封瓶蓋的塑料奶瓶放入冰箱中冷藏,能保鮮3-5天時間,寶寶食用時,用熱開水溫熱,就可以給寶寶喝了。但是寶寶喝剩的奶水不宜在冷藏實用。

現在市場上常見的就有保鮮袋,打開保鮮袋,把奶水裝入袋中,但是不要裝的太滿,然后封上保鮮袋,就放入冷凍箱,這樣能保鮮3-5個月。

加入奶水并密封的塑料奶瓶,也可以放入專門的保鮮包中,在帶著寶寶外出時,背上保鮮包,就可以輕松外出,不必準備。

禁忌:

儲存母乳的容器不要選含有雙酚A的塑料瓶,或者普通的保鮮袋。

不要將容器全部裝滿,留點空間給母乳熱脹冷縮,建議裝到四分之三即可。

不要使用微波爐或者熱水壺加熱母乳,容易破壞營養。

母乳保存時間

一般來說,母乳保存有兩種,一種是常溫保存,另一種是冷藏保存:

常溫保存主要是在沒有冷藏設備的情況下進行的,能保鮮存儲的時間比較短,具體能保存多久這就需要根據當時的常溫溫度來決定,如果室內溫度低的,一般可以保存24小時,但如果室內溫度比較高的,保存時間從6小時到12小時不等。因此,為了寶寶不至于吃上不新鮮變質母乳,建議孕媽們夏天最好不要常溫保存母乳。

需要注意的是,為防止母乳存放時間超時導致不新鮮,寶媽要注意在存放母乳的瓶子上標注好時間。另外,母乳存放一段時間后會分解,形成乳水、乳脂上下兩層,顏色看上去有點發藍、發黃或者發棕,這都是正常現象。給寶寶喂食前,只要輕輕搖勻即可。

冷藏保存是寶媽事先將母乳擠出來,放在冰箱等冷藏設備中保鮮的做法。冷藏保存能讓母乳保存時間長一些,一般最少都可以保存好幾天,最長達好幾個月。不過,如果不是什么特殊情況,建議寶媽們也不要把母乳保存那么久,畢竟放得太久,母乳中的活性成分有可能流失或變質。

寶媽們需要注意的是,冷藏母乳在喂給寶寶前一定要先解凍,可以將容器放在流動的冷水里,逐漸增加水溫,加熱母乳至合適的喂養溫度。或者將容器放進一鍋已經加熱過的水里溫燙至合適溫度

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